Ежегодно, в каждый третий четверг ноября, во всём мире отмечается Международный день отказа от курения, то есть день, свободный от табачного дыма. Курение – глобальная проблема нашего времени. Вред его очевиден и доказан тысячами учёных и результат исследований всегда один – курение разрушает организм человека.

Этой проблеме был посвящён информационно-профилактический час «Курение или здоровье – выбор за вами!», который состоялся в районной библиотеке 19 ноября для учащихся 11 класса СШ №4.

Библиотекарь познакомила присутствующих с историей табака, подробно рассказала о вреде традиционного курения и современных альтернатив, подчеркнув, что электронные сигареты также несут серьёзную опасность для здоровья молодого организма. Подростки узнали о том, как никотин и другие вредные вещества влияют на развитие дыхательной системы, иммунитета и общего состояния подростков, а также на психологическую зависимость, которая может развиваться даже при использовании «бездымных» устройств. Особое внимание было уделено способам противостояния соблазну начать курить и важности осознанного выбора в пользу здорового образа жизни.

Ребята познакомились с литературой по проблеме курения, посмотрели видеоролики по данной теме, приняли участие в познавательной викторине.

День отказа от курения – важная возможность для всех нас задуматься о вреде табака и сделать шаг к более здоровой жизни. Учащиеся сделали вывод, что отказ от курения не только улучшает здоровье, но и способствует улучшению качества жизни в целом.