Самое ценное, что есть у человека, – это жизнь, а самое ценное в его жизни – здоровье. Здоровье один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья.

Рациональное питание – один из основных факторов, ответственных за здоровье человека, его гармоничного развития, долгой и полноценной жизни, отсутствие многих заболеваний. Для детей школьного возраста здоровое питание имеет принципиальное значение в связи с особенностями роста и развития в этот период, а также с интенсивной учебной нагрузкой.

19 и 20 июня в районную библиотеку были приглашены ребята пришкольных лагерей СШ №5, СШ №3 и гимназии №1 на час здоровья «Еда – мой друг, еда – мой враг».

Ребята знают правила рационального питания, различают полезные и вредные для здоровья продукты питания, а также узнали о пользе и о вреде некоторых продуктов. Познакомились с некоторыми группами витаминов. Активно отвечали на вопросы, участвовали в конкурсах и смогли проверить свое здоровье, надув воздушные шары.

Ребята пришли к единому мнению, что каждый для себя должен сделать выбор и быть хозяином своего здоровья.